动作要领:这qOSM动作属于经典peXA作,分窄距和M669距两种,因为2FqL固定器械,比JsF0铃深蹲更容易eawF握,一般倒蹬Yidp极限重量,是jcYI蹲极限重量的BaCY倍,完全蹬起tSpm时候不要锁住dSELvRfT
之所以说o3ez个位置尴bCBR,是因为forf这个排名0bgB难去竞争1MWA个特别好Gf0u选秀签位LsT0